Il existe de nombreux remèdes maison connus pour soulager ou réduire la douleur et l’inconfort, affirme un avocat réputé spécialisé dans les blessures de l’Ohio. Cela peut être particulièrement utile lorsqu’il s’agit de traumatismes musculaires ou de douleurs articulaires.
Voici 5 remèdes et traitements ayurvédiques pour aider et accélérer votre rétablissement.
Les soins de la peau et les soins de la peau.
Turmeric
Le curcuma est connu et utilisé à travers de nombreuses cultures comme un agent anti-inflammatoire. Il peut être ingéré par voie orale et également appliqué sur la zone affectée pour réduire le gonflement. Le curcuma est utile si vous avez des articulations douloureuses ou enflées. Il possède des propriétés antidouleurs et peut également provoquer une fluidification du sang si vous en avez besoin. Le curcuma peut grandement aider à accélérer votre processus de guérison s’il est utilisé de façon constante.
Gingembre
Le gingembre est une racine qui a également beaucoup d’avantages anti-inflammatoires. Il peut même être utilisé pour certains problèmes digestifs tels que les ballonnements. Vous pouvez l’utiliser en en faisant un thé, ou même en mangeant sa version cristallisée. Faites attention si vous appliquez du jus de gingembre sur votre peau car il peut avoir un effet desséchant.
L’huile de ricin
L’huile de ricin est excellente si vous voulez soulager vos douleurs et soigner vos blessures. Qui plus est, vous pouvez utiliser l’huile de ricin pour estomper naturellement l’apparence des cicatrices au fil du temps. Il vous suffit de prendre un tout petit peu d’huile, de la réchauffer correctement dans vos mains et de l’appliquer sur toute la zone affectée. Massez-la bien et gardez la zone au chaud. Vous pouvez également la recouvrir d’un tissu chaud. Si vous souhaitez apporter plus de chaleur à la zone, vous pouvez ajouter une couverture chauffante. Cela permettra de s’assurer que l’huile est capable d’absorber dans votre peau.
Jus d’ananas
C’est un produit amusant. Le jus d’ananas cru contient à la fois des propriétés anti-inflammatoires et anti-irritantes. Celles-ci contribuent à accélérer votre temps de guérison. De plus, les ananas contiennent des antioxydants et des enzymes qui accélèrent la réparation. Il vous suffit d’ajouter des morceaux d’ananas ou du jus d’ananas à votre smoothie et de le boire entièrement. Vous pouvez même y ajouter du curcuma si vous voulez favoriser la guérison.
Sels d’Epsom
Vous avez peut-être déjà entendu parler des sels d’Epsom. Ces sels sont un merveilleux moyen de soulager les crampes musculaires, d’augmenter le flux sanguin, de détendre l’esprit et le corps, et d’aider vos nerfs a mieux fonctionné. Vous pouvez prendre un bain avec des sels d’Epsom ajoutés à l’eau et cela vous aidera grandement à détendre et à guérir vos muscles blessés. Cependant, vous ne devez pas attendre longtemps après la blessure pour vous offrir un bain de sel d’Epsom. Le meilleur moment pour faire ce traitement est tout de suite. Vous voulez éviter toute cicatrice interne ou tout dommage permanent. Par conséquent, si vous subissez une blessure, en particulier une blessure liée au sport, vous devez sauter dans un bain d’Epsom !
N’oubliez pas de toujours consulter votre médecin avant d’utiliser l’un de ces traitements.
